W3School在线教程离线版完整打包下载

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为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?

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为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累？ 　　为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情？ 　　都说要去KTV，去夜店，去游乐园就能忘掉不快，更带劲地开始新的一天，但是尽兴归来心里只剩空虚？ 　　我们真的明白休息的含义吗？我们休息对了吗？ 　　你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放饭后的一串饱嗝？ 　　休息的真正含义是什么？是恢复疲劳，放松神经，当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。 　　如果你的休息方式并不能为你带来这些，那么，无论这些活动的名字听起来有多轻松，看上去有多High，它都是一种错误。抛弃它们，来一场休息革命！ 　　首先，来看看我们对休息有哪些误解： 　　 ■脑力劳动者，补瞌睡对你没什么用 　　你写了一天的文案，主持了一天的会议，当一切都结束了，你叹到：太累了，这一天我要睡个好觉。我们的常识使得我们对疲劳的第一反应就是“去躺躺吧”。但这是一个陷阱。 　　睡眠的确是一种有效的休息方式，但它主要对睡眠不足着或体力劳动者适用。对体力劳动者来说，“疲劳”主要是由体内产生大量酸性物质引起，如果十分疲劳，应采取静的休息方式。通过睡觉，可以把失去的能量补充回来，把堆积的废物排除出去。如果不是很累，也可以在床上先躺一躺，闭目静息，让全身肌肉和神经完全放松后，再起来活动活动。 　　但如果你是坐办公室的，大脑皮层极度兴奋，而身体却处于低兴奋状态，对待这种疲劳，睡眠能起到的作用不大，（除非你是熬夜加班，连正常睡眠时间都达不到）因为你需要的不是通过“静止”恢复体能，而是要找个事儿把神经放松下来。这样你可以理解为什么你周末两天不出门依旧无精打采，而只需下班后游泳半小时就神采奕奕。 　　 ■不必停下来，只是换一下 　　既然睡觉不能帮助我们休息大脑，那什么办法才可以？答案是不停止活动，而只是改变活动的内容。大脑皮质的一百多亿神经细胞，功能都不一样，它们以不同的方式排列组合成各不相同的联合功能区，这一区域活动，另一区域就休息。所以，通过改换活动内容，就能使大脑的不同区域得到休息。心理生理学家谢切诺夫做过一个实验。为了消除右手的疲劳，他采取两种方式——一种是让两只手静止休息，另一种是在右手静止的同时又让左手适当活动，然后在疲劳测量器上对右手的握力进行测试。结果表明，在左手活动的情况下，右手的疲劳消除得更快。这证明变换人的活动内容确实是积极的休息方式。 ...
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随身WiFi折腾指南: 解锁、刷机与DIY

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市面上随身Wifi的产品层出不穷，我也入手了两个，记录一下折腾的步骤。 目前较多的是中兴微和高通骁龙410两个版本，对于只是想插自己的卡的用户，推荐购买中芯微芯片轻型Linux系统的随身wifi，因为这种产品在稳定性和发热量方面表现较好，无需额外折腾；如果用户想搞机，推荐购买高通骁龙410纸盒系列的随身wifi，这种产品拥有很高的可玩性，可以刷出各种不同的操作系统或软路由等，相对灵活。 拿到手根据以下步骤折腾： 1. 解锁sim卡槽密码 获取解锁sim卡槽密码，这是进行手机解锁操作所必要的步骤之一 http://192.168.0.1/goform/goform_get_cmd_process?cmd=unlock_network_code 2. 移除商家远控后台 开启ADB命令。该命令通常用于与手机进行调试和控制 http://192.168.0.1/goform/goform_set_cmd_process?goformId=SET_DEVICE_MODE&debug_enable=1 当用户使用`nv`命令时，表示正在修改或查询机器的某些固件参数。以下是对所有出现的`nv`命令的解释： - `nv show`：查看所有可设置的参数； - `nv set mqtt_host=127.0.0.1`：将 MQTT 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set fota_updateMode=0`：禁止自动下载固件更新； - `nv set os_url=http://127.0.0.1`：将系统软件更新服务器的地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_host=127.0.1`：将选定的服务地址设置为本地； - `nv set safecare_hostname=127.0.0.1`：将 Safecare 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set safecare_mobsite=http://127.0.0.1`：将手机站点地址设置为本地； - `nv set TM_SERVER_NAME=127.0.0.1`：将 TM 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_updata_url=/`：将选定的服务地址设置为根目录； - `nv set lpa_trigger_event_url=/`：将...
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《凯恩与林奇2：伏天》原版+硬盘版

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　　游戏名称：Kane & Lynch 2: Dog Days 　　中文名称：凯恩与林奇2：伏天 　　出版商/合作出版商：Co-Publisher: Square Enix / Eidos Interactive 　　游戏制作：Io Interactive 　　游戏语种：英文 　　游戏类型：动作 　　发行日期：2010年8月17日 　　【安装说明】 　　1.解压压缩包 　　2.推荐用Daemon Tools最新版载入镜像执行steambackup.exe安装游戏 　　3.安装完成后从镜像里CRACK文件夹复制破解补丁到游戏安装目录下。 　　4.运行游戏！ 　　【游戏介绍】 　　《凯恩与林奇2：伏天》的故事背景发生在上海，凯恩和林奇都被上海的黑社会通缉。林奇与女友定居在上海，后来他参与了一次大的军火交易活动，但他需要很大的帮助来完成此事。凯恩是一个流浪汉，由于想摆脱家庭问题的负担而当了一名雇佣军。尽管他们之间存在某些分歧，不过林奇还是请求凯恩帮助。他们在一起就在为期两天的行动中就引起了一连串的事件。交易的失败，将让凯恩与林奇面今后临严重的后果！ 　　上海的全新冒险 　　二代的游戏将在中国都市“上海”为主要地区，接续一代的故事剧情，原本是精神病的Lynch，和女友在上海安稳的度过生活，而Kane则流落街头，虽然已经很久没有出任务了，但Lynch还是不断梦到那段血腥的过去。一天Lynch意外的卷入一宗大量军火交易当中，在没有办法的情况下，寻求Kane的协助，因为Kane以往待在黑道的经验，足以帮助他，就此，精神病患和杀手，再度展开一连串的血腥任务。 　　全新的拟真犯罪 　　和一代相同，游戏当中有各种犯罪任务，你得消灭眼前所有的敌人，即使任务是要屠杀平民百姓……，二代当中加入了拟真犯罪的各种画面和场景，玩家可以发现进行游戏时，有更紧张和如电影般的画面运镜，强化了一代既定的不变视角，画面会随著故事的进行而穿插许多过场画面，例如玩家潜入某一栋大楼时，画面会出现暂时以摄影机黑白视角，接著切入玩家视角，让玩家更能有“犯罪”的感觉，另外，在某些紧张惊险的场面时，画面也会变成慢动作，并且自动切换不同视角，由于游戏的设定是在上海地区，所以游戏当中大部分场景都是中文字体。 　　更多限制级的场面 　　和黑道与火拚有关的游戏，当然充满限制级的游戏内容，看不爽平民百姓，可以平白无故单手拿...
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《钢铁是怎样炼成的》奥斯特洛夫斯基

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本书的主人公保尔·柯察金饱尝了生活的苦难，炼就了革命精神和反抗性格。十月革命爆发后只有十六岁的他，就参加了红军，无论在战炮火中，还是在国民经济复时期，可察金都表现出大无畏精神，钢铁一般的意志，强烈的爱国主义和对人民的无限的无限忠诚。由于在战争中多次负伤以及劳累过度，他全身瘫痪，双目失明，被牢牢禁锢在床上，但他占胜了精神与肉体的打击，拿起笔来歌颂为建立苏维埃政权而奋斗的英雄。 [table=50%][tr][td] [/td][td]※三思屋社区附件下载※ 文件名: 钢铁是怎样炼成的.txt 描述: 钢铁是怎样炼成的.txt 下载页面: http://www.rayfile.com/files/4fbbcf94-dbd5-11dd-b55b-0019d11a795f/ [/td][/tr][/table]
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常用的国内外延迟测速链接（generate_204）

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以下是一些常用的国内外延迟测速链接，通常返回204状态码（generate_204） 服务提供者 链接 大陆体验 境外体验 Google http://www.gstatic.com/generate_204 5 10 Google http://www.google-analytics.com/generate_204 6 4 Google http://www.google.com/generate_204 0 10 Google http://connectivitycheck.gstatic.com/generate_204 4 10 Apple http://captive.apple.com 3 10 Apple http://www.apple.com/library/test/success.html 7 10 Microsoft http://www.msftconnecttest.com/connecttest.txt 5 10 Cloudflare http://cp.cloudflare.com/ 4 10 Firefox http://detectportal.firefox.com/success.txt 5 10 V2EX http://www.v2ex.com/generate_204 0 10 ...
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使用 Nginx 状态码 444 提升 HTTPS 服务安全性，屏蔽 HTTP 497 访问提示

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网络安全至关重要，特别是在提供 HTTPS 服务时。本文介绍如何使用 Nginx 的状态码 444 来防止未授权访问和潜在安全问题。  444 是 Nginx 特有的状态码，用于强制关闭客户端连接，不返回任何响应，有效拒绝了不合法请求，避免信息泄露。在提供 HTTPS 私密服务时，非法用户可能尝试探测端口，这不仅浪费资源，还可能带来安全风险。通过 Nginx 配置状态码 444，可以隐藏服务存在，保护隐私。   下面是使用状态码 444 保护 HTTPS 服务的基本 Nginx 配置： server {     listen 443 ssl default_server;     server_name _;       ssl_certificate /path/to/your/certificate.crt;     ssl_certificate_key /path/to/your/private.key;       location / {         return 444;     }       error_page 497 = @close;     location @close {         return 444;     } } 其中 listen 443 ssl;：监听 443 端口，启用 SSL。 location / { return 444; }：根路径请求直接返回 444，拒绝访问。 error_page 497 = @close;：HTTP 访问 HTTPS 端口时重定向到 @close。 location @close { return 444; }：497 错误时返回 444，关闭连接。 使用 Nginx 状态码 444 是保护 HTTPS 服务的方法，有以下好处： ...
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起动战士XP(Ultimate Knight Windom XP) 2.008 简体中文版

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　　起动战士XP是一个类似《高达VS高达》的机甲对战游戏，游戏中有部分机体明显是参考了（什么叫参考，明明是向高达致敬）机动战士高达SEED中的某些高达… 　　这个游戏有两个版本，一个免费版和一个收费版。 　　免费版的名字叫做BootFighterWindomXP，最新版本为1.031 　　付费版叫做UltimateKnightWindomXP，最新版本为2.008 　　付费版与免费版区别如下 　　 免费版 　　生存模式-挑战NPC极限 　　对战练习-练习新招数及技能 　　小队对抗-以MS小队方式与CPU对战 　　舰队对抗-以舰队方式与CPU对战(双方各有2艘母舰) 　　联网对战-联网与其它玩家对战或与NPC对战 　　 付费版 　　街机模式-获得新机体及新装备 　　生存模式-挑战NPC极限 　　对战练习-练习新招数及技能 　　小队对抗-以MS小队方式与CPU对战 　　舰队对抗-以舰队方式与CPU对战(双方各有2艘母舰) 　　格纳库-管理机体涂装及装备部件 　　单机对战-与CPU对战 　　联网对战-联网与其它玩家对战或与NPC对战 　　积分排名-查看各个模式的最高积分及排名 　　这个游戏之所以叫做起动战士，是因为在日文里面，起动和机动这两个词的读音非常相似，（暗指“机动战士”） 　　这个游戏的配置要求比较低，这个游戏刚出来的时候，可能是那时候的特效比较少，我那台古董照样很流畅（256内存GF2-MX40064M的显卡杯具啊） 　　现在的最新版本（2.008）据说要9600GT或者同等级的显卡才可以全特效流畅运行 　　主流配置玩这个游戏是完全没有问题的 　　 　　起动战士XP美版主菜单截图 　　 　　向高达致敬！（这台机体其实啥高达都不太像的说） 　　 　　猫是亮点… 　　 　　 　　操作说明 　　上下左右：控制机体的移动，快速按下两次则为短距喷射移动（飞行） 　　S：改变锁定目标 　　上+S键：锁定远距离目标 　　下+S键：锁定近距离目标 　　长按S：放弃已经锁定的目标 　　Z：跳跃（按两次是飞行） 　　X：使用射击武器攻击 　　C：使用格斗攻击，与方向键组合会产生各种变化，如果是某些炮击型机体则是半自动加农 　　V：长按可以用盾牌防御放开的话就会解除防御，受燃料的限制（这个到底跟燃料有什么关系…） 　　A：特殊攻击1 　　D：特殊攻击2 　　F：特殊攻击3 　　部分特...
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让你一生都受用的85句话 (适合做QQ签名)

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1、别低估任何人。 2、你没那么多观众，别那么累。 3、温和对人对事。不要随意发脾气，谁都不欠你的。 4、现在很痛苦，等过阵子回头看看，会发现其实那都不算事。 5、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。 6、学会宽容伤害自己的人，因为他们很可怜，各人都有自己的难处，大家都不容易。 7、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。 8、低调，取舍间，必有得失。 9、不要试图给自己找任何借口，错误面前没人爱听那些借口。 10、慎言，独立，学会妥协的同时，也要坚持自己最基本的原则。 11、付出并不一定有结果。坚持可能会导致失去更多。 12、过去的事情可以不忘记，但一定要放下。 13、活得轻松，任何事都作一个最好的打算和最坏的打算。 14、做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想。不庸人自扰。 15、不说谎话，因为总有被拆穿的一天。 16、别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦 17、尽量充实自己。不要停止学习。不管学习什么，语言，厨艺，各种技能。 18、注意自己的修养，你就是孩子的第一位老师。 19、孝顺父母。不只是嘴上说说，即使多打几个电话也是很好的。 20、爱父母，因为他们给了你生命，同时也是爱你爱的最无私的人。 21、偶尔也要现实和虚伪一点，因为不那样做的话，很难混。 22、收敛自己的脾气，偶尔要刻意沉默，因为冲动会做下让自己无法挽回的事情。 23、无论什么时候，做什么事情，要思考。 24、永远不要给背叛过自己的朋友第二次的背叛的机会。 25、无论是谁，都有自己的限度。特别是信任。 26、懂得倾听别人的忠告。 27、别人说的记在脑袋里，而自己的，则放在心里。 28、尽量不要讲同事朋友的八卦。 29、信佛，信因果，在真正的因果面前，人的力量是微不足道的。 30、坦然接受生活给你的馈赠吧，不管是好的还是坏的。 31、真正了解无常的含义，当你痛苦时，你要想这痛苦不是永恒的，当你快乐时，你要想这快乐也不是永恒的。 32、要快乐，要开朗，要坚韧，要温暖，对人要真诚。 33、空虚无聊的时候就读书，但一定得有自己的生活目标和计划。 34、对人性的弱点有清醒的认识，但要相信真诚的爱情，对爱情永远怀有单纯的向往。 35、不要太过依赖除自己以外的人，因为只有自己不会抛弃自己。 36、永远对生活充满希望，对于困境与磨难，微笑面对。 37、多看书，看好书。 38、少吃点，吃好的。 39、古龙说...
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在金融行业工作的优势

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　　如果我们要工作，也就是打工，我们注定要选择一个行业，然后在这个行业内选择一个岗位。我们排除工作上这个行业的优势、劣势以及你是否喜欢，然后从工作之外的层面谈谈一个行业对你的帮助，为什么金融行业会具有这么大的优势。 　　1 　　在我们的人生中，我们会在两大部分投入很多的时间，一个工作，一个是生活。工作自然不必说，按995的情况下，我们一周有5天的时间在工作上，工作时间占70%，还不算加班时间，剩下的30%的时间才是我们自己可以灵活支配的时间，用于我们的生活。 　　假如我们工作的内容、知识以及技能，可以让我们在生活中也用到，那么就是一举两得，不光可以工作挣钱，还能把工作中学到的知识，用于我们的生活中，帮助我们提升生活。 　　2 　　我们在生活中，或者说整个人生中，钱是很重要的，虽然不是万能的，但是离了它不行。金融行业就是一个和钱打交道的行业，我们平时的工作业务就是和钱打交道，那么我们因为工作学到的这些金融业务知识也可以用于我们的生活。 　　如果不在这个行业，你要想学习理财等知识，可能需要你刻意去了解，去看书，这是一个自我驱动的，也可能你一辈子都不会想到去学习专门的金融理财知识，也就无法打理好自己的钱，不能让你的钱生钱。 　　但是如果你正在从事金融的工作，正好在这个行业，那么你听到的，看到的，学到的，工作中的业务，都可以潜意识的影响你，甚至刺激你掌握、学习金融知识，然后用于生活中，理财、贷款、办卡等，让你学会储蓄，学会投资，学会钱生钱。 　　3 　　这就是这个金融行业的优势。假如你在一个游戏公司，他们的业务就是游戏，你的工作就是玩游戏、和游戏打交道，你学到的这些业务对你的生活没有任何帮助，如果你下班还在玩游戏，甚至是不务正业，也无法给孩子树立一个好的榜样。 　　这就是行业的不同，所带来的附加价值不同，金融行业的附加价值对生活会更有意义。你在金融这个行业内，不仅工作做的的好，可以拿到更高的工资；还能用工作中学到的金融知识，去投资，让钱生钱；玩卡，可以让你享受折扣优惠，还可以让你拥有很多可以临时使用的免息额度，用于应急，也可以让你了解贷款，如果更好的利用杠杆买到房子，可谓安居乐业。 　　4 　　既然这个行业有这么大的优势，我们如果正在这个行业就不能错过它，不能只为了工作而工作，还要尽可能的学习金融知识，比如记账、理财、信用卡、贷款、复利等等，你掌握的越多，越深，不仅对你的工...
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WinRAR 7.13 官方简体中文无广告版

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WinRAR 是由 win.rar GmbH 的尤金·罗沙尔（Eugene Roshal）开发的一款试用版文件压缩（归档）实用程序。它可以创建和查看 RAR 或 ZIP 文件格式的压缩（归档）文件， 并解压多种压缩（归档）文件格式。 为了让用户测试归档的完整性，WinRAR 会为每个压缩（归档）中的每个文件嵌入 CRC-32 或 BLAKE2 校验和。WinRAR 支持创建加密的、多部分的和自解压的压缩（归档）文件。 下载: winrar-x64-713sc.exe  （或者  winrar-x64-713sc.exe  |  winrar-x64-713sc.exe ） 下载: rarreg.key
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