Better Back 护腰坐姿矫正带

发布于

　　最早是从办公室里看到外国同事用的，上网查了最早是在kickstarter众筹的一款产品，现在众筹结束虽说可以去官网买，不过海淘还是挺麻烦的。于是从淘宝搜了这个产品，价格上就能看出这是国内的仿制版，不过基础使用应该没有太大区别。我买来放在办公室里用了一段时间，感觉还行。当然也可以在美国官网海淘 https://getbetterback.com/

　　

　　PS：后来我问了外国同事，他的也是从淘宝上买的仿制品，价格还不如我买的优惠，听说我买的很便宜，连连表示下次买的时候找我帮他挑。

　　

购买：淘宝

评论

发表评论

Popular Posts

随身WiFi折腾指南: 解锁、刷机与DIY

发布于
市面上随身Wifi的产品层出不穷，我也入手了两个，记录一下折腾的步骤。 目前较多的是中兴微和高通骁龙410两个版本，对于只是想插自己的卡的用户，推荐购买中芯微芯片轻型Linux系统的随身wifi，因为这种产品在稳定性和发热量方面表现较好，无需额外折腾；如果用户想搞机，推荐购买高通骁龙410纸盒系列的随身wifi，这种产品拥有很高的可玩性，可以刷出各种不同的操作系统或软路由等，相对灵活。 拿到手根据以下步骤折腾： 1. 解锁sim卡槽密码 获取解锁sim卡槽密码，这是进行手机解锁操作所必要的步骤之一 http://192.168.0.1/goform/goform_get_cmd_process?cmd=unlock_network_code 2. 移除商家远控后台 开启ADB命令。该命令通常用于与手机进行调试和控制 http://192.168.0.1/goform/goform_set_cmd_process?goformId=SET_DEVICE_MODE&debug_enable=1 当用户使用`nv`命令时，表示正在修改或查询机器的某些固件参数。以下是对所有出现的`nv`命令的解释： - `nv show`：查看所有可设置的参数； - `nv set mqtt_host=127.0.0.1`：将 MQTT 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set fota_updateMode=0`：禁止自动下载固件更新； - `nv set os_url=http://127.0.0.1`：将系统软件更新服务器的地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_host=127.0.1`：将选定的服务地址设置为本地； - `nv set safecare_hostname=127.0.0.1`：将 Safecare 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set safecare_mobsite=http://127.0.0.1`：将手机站点地址设置为本地； - `nv set TM_SERVER_NAME=127.0.0.1`：将 TM 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_updata_url=/`：将选定的服务地址设置为根目录； - `nv set lpa_trigger_event_url=/`：将...
阅读全文

ungoogled-chromium浏览器各平台版本下载(windows, android, macos, linux)

发布于
ungoogled-chromium是一个开源的Chromium浏览器项目，相比Chrome来说更加注重隐私和安全。 以下搜集各平台版本的下载链接： Windows X64:  ungoogled-chromium_135.0.7049.114-1.1_installer_x64.exe Win7_X64: ungoogled-chromium_109.0.5414.120-1.1_installer_x64.exe Win7_X86: ungoogled-chromium_109.0.5414.120-1.1_installer_x86.exe MacOS X86: ungoogled-chromium_130.0.6723.91-1.1_x86-64-macos-signed.dmg ARM:  ungoogled-chromium_130.0.6723.91-1.1_arm64-macos-signed.dmg MacOS10.13_X86: ungoogled-chromium_116.0.5845.187-1.1_x86-64-macos.dmg Linux Debian:  ungoogled-chromium_129.0.6668.70-1~deb12u1.1_amd64.deb Ubuntu:  ungoogled-chromium_112.0.5615.165-1_amd64.deb Android armv8: ChromeModernPublic_99.0.4844.51-1_arm64.apk armv7:  ChromeModernPublic_99.0.4844.51-1_arm.apk 安装后，使用ungoogled-chromium访问chrome://ungoogled-first-run，可以根据提示安装商店插件： Chromium.Web.Store.crx
阅读全文

mihomo各平台客户端下载(windows, android, macos)

发布于
mihomo是一个学习工具，目前客户端众多，本文只节选每个平台上够用的版本。 以下搜集各平台版本的下载链接： Windows X64: Clash.Mini_v0.2.2_x64.zip X86:  Clash.Mini_v0.2.2_x86.zip Mac ClashX.Meta.zip Android ARMv8: cmfa-2.11.11-meta-arm64-v8a-release.apk ARMv7: cmfa-2.11.11-meta-armeabi-v7a-release.apk 其中如果遇到缺失GeoIP或GeoSite文件的，可通过以下链接下载： GeoIP.dat GeoSite.dat Country.mmdb 浏览器扩展可以使用： zeroomega-3.3.23.crx zeroomega-3.3.23.xpi
阅读全文

常用的国内外延迟测速链接（generate_204）

发布于
以下是一些常用的国内外延迟测速链接，通常返回204状态码（generate_204） 服务提供者 链接 大陆体验 境外体验 Google http://www.gstatic.com/generate_204 5 10 Google http://www.google-analytics.com/generate_204 6 4 Google http://www.google.com/generate_204 0 10 Google http://connectivitycheck.gstatic.com/generate_204 4 10 Apple http://captive.apple.com 3 10 Apple http://www.apple.com/library/test/success.html 7 10 Microsoft http://www.msftconnecttest.com/connecttest.txt 5 10 Cloudflare http://cp.cloudflare.com/ 4 10 Firefox http://detectportal.firefox.com/success.txt 5 10 V2EX http://www.v2ex.com/generate_204 0 10 ...
阅读全文

互联网项目可行性分析的”3+1”法

发布于
参加过多次互联网项目的初期规划，其中不乏BBS、商城、行业门户、网游以及其他特殊的奇奇怪怪的模式，多数项目都是在创意到规划的过程中被枪毙了。平心而论，所有的创意都是好点子，但在实施之前的规划阶段总会发现各种各样的问题，或者规划和设计禁不起推敲评价。花费较大的精力对于互联网项目进行可行性分析，这绝对是有必要的，它最大的益处就是避免错误投资。因此，我一直试图寻找一些规律，使得思路结构化、简单化，为规划设计和分析评价提供一种简单的方法或曰思考模式，这就是所谓的“3+1”分析法。 何谓“3+1”分析法？听起来高深的概念，说破了会简单得令人发笑。即，在规划或判断一种互联网模式时，以“三个问题，一个条件”作为尺度进行分析，也许由此你会迅速得出结论——“这个互联网项目能否成功”。 第一个问题：这个项目有什么吸引用户的特殊亮点或特殊办法？——推广基因 第二个问题：项目通过什么样的模式使得用户活跃使用并长期驻足？—— 业务模式 第三个问题：通过什么样的方式赚钱？——盈利模式 一个必要条件：自身资源对三个问题的供应力是否足够 关于推广基因 把推广当做项目运营之后的事，这绝对是一个危险的观念。互联网的特性之一在于，只有大量用户的积聚才能使得平台产生价值，除非你运营的是一个面向小众的B2C模式。关于政治和商业的故事都告诉我们，在人数众多的无利益关联的人群面前，所有人都是平等的；如果你要积聚他们，你只能让自己的表现更为突出。作为运营者，大家都掌握着常规手段，例如烧钱做广告，做搜索引擎排名，做交换链接，做SEO优化……忙到最后我们发现，在常规推广手段下，没钱的肯定拼不过有钱的，有钱的也不一定能拼成功。如果等到网站发布之后才去面对推广问题，那时候基本只能采用常规推广手段，这简直太可怕了。失败的教训告诉我们，我们应该在策划和规划的时候，便寻求或建立项目的推广基因，如果找不到这样的基因那这个项目宁肯不做，除非你有足够的资金投入同时不怕失败。 什么是便于推广的基因？当全社会都在炒股时，建立一个股票网站？当智能手机热销于市场时，建立一个PDA论坛？这不是便于推广基因，因为它们是随着社会热点的产生而产生的，是别人也可以借用的资源，因此那不是你的基因，而是你需要借用的社会趋势。真正的基因是植根于业务模式、业务内容或者运营者自身的东西；换...
阅读全文

情侣间的害羞事

发布于
我和我老公没结婚以前,经常都是装着不认识,然后来个偶遇或者搭讪什么的,最好玩的就是,有一次,他骑摩托车到地铁出口来接我,我故意问,师傅,到 XX小区多少钱啊?(我们这边有好多摩托车师傅靠载人赚钱) 他说:不要钱，只要让我亲一下就好了。于是我就真的亲他一下,上了他的车。 搞的旁边那些摩的师傅一个个都傻了眼… 真的就相信了还说,小姑娘,不要上当啊！ 恋爱那会儿，一天晚上老公（那时还是男友）送我回住处的路上，我要和他玩赛跑，老公有点小孩子性格，你要和他比赛他会很当真。 于是他撒丫子开始跑，我开始还逞强，但很快就被落下了，于边跑边冲着他大声喊：“抢劫啊，抢劫！” 路上不少人都看我们，老公一下窘了，于是放慢了步子，我一下超过了他，可他好像很不甘心，犹豫着继续跟着我跑，我看甩不掉他，又开始喊：“色狼，色狼，啊…….” 他一下笑趴下了，我也笑的跑不动了，哈哈…… 某天，跟bf约会后回家，他丫的，欺负我腿没他长，走的那叫一个快，我在后面喊，前面的大哥给我一块零钱吧。我要坐车回家。 这一喊，周围的人都看过来，一位大叔用很奇怪的眼神看我，估计在想，这孩子穿的挺整齐的啊，没毛病啊！ 偶bf很有气势的转身，从口袋里掏出两个硬币，放到我手里，说了句：爷赏的。 他这一喊，把那位大叔给喊蒙了，一路目送我上车。 一次我跟老公，他在等我，我看到他，装到多突然的说，咦，你老婆喃，出差了哇，刚好今天我老公也不在，走，今天晚上到我那里！旁边一个老太婆，怪眯怪眼的把我盯的啊…… 以前老公送我上班,每次到公司大楼快下车的时候,我都喜欢把脸贴在右边的玻璃窗上五官扭曲大叫”救命!救命”,一边叫一边还要做出惊恐的表情. 老公也很喜欢配合我把手点在我脑袋往外推做出很嫌弃的样子. 有天车停下我正贴在玻璃上很自得其乐的大演”救命”戏码的时候, 大楼的保安大叔刷的把车门打开了,还说了一句”我救你来了”. 我脸通红,夹着尾巴光速窜进大楼里. 还有一次，我们结婚那天，把那个弄头发的都整到了，我先到，老公买东西来晚了。 我看到他，说，啊，你也来弄头发啊，好久不见了哦。 他多配合的说，是啊，今天我结婚。 我说哎呀，好巧啊，今天我也是。 那个整头发的说，你们两个认得到的哇？把我们笑翻了！ 话说老公给我买了部手机，我们坐在回家的公车上，我突发奇想地问他：这要给你老婆知道了，你可吃不了兜着走吧。 谁知这厮接着我的话头说：谁叫你不做大房非...
阅读全文

缓解由显示器造成的眼睛疲劳

发布于
　　你已经被各式各样的显示器包围…你有没有采取措施来缓解眼睛疲劳？ 　　近年来，人们观看显示器的时间越来越长。除了电视和电脑，智能手机和平板电脑迅速流行，显示器已经渗透到我们生活的每一个方面。 　　信息技术让我们的生活更方便，但与此同时，连续观看显示器导致的眼睛疲劳日益成为一个社会问题。如果你感到眼睛、颈部或肩部疲劳，一定要妥善解决，不能不以为然。如果你忽视问题，导致症状恶化，可能对你的精神和身体健康造成极大的损害，所以务必要小心。 　　人们给与显示器和眼睛有关的各种问题起了不同的名字，比如“计算机视觉综合症”、“VDT（视觉显示终端）综合症”和“科技应激眼病”。对于必须使用电脑工作的人而言，这些问题往往是无法避免的。但有很多方法能够缓解这些问题，而效果则因人而异，但如果能逐一尝试，您无疑将会体验到更舒适的数字生活。这也将有助于提高办公室的工作效率。 　　 　　 眼睛疲劳会使人们很难注视显示屏…电脑工作导致的眼睛疲劳已经成为一个社会问题 　　 [第1种] 检查您的电脑工作环境 　　您是否曾经在火车上看书，但是阳光从后面照在书上，使您难以阅读，或者照在智能手机屏幕上，产生眩光，使您无法查看手机？ 　　当您在电脑上工作时，也可能在您意识不到的情况下产生同样恶劣的使用条件。例如，如果灯靠近房间中央，您的电脑靠墙摆放，使您面向墙壁，这样，虽然亮度可能有所不同，但同样存在与火车上阳光从后面照在手机屏幕上类似的情况。如果是这样的话，可以考虑更改房间布局。 　　在这样的情况下，显示器反射的光会进一步加重眼睛疲劳。闪亮的眩光面板能够显示准确的黑色和彩色，所以非常适合观看视频，但它们往往也会反射外界光线。在办公室或类似的环境下，灯光和其他显示器的光会在您的显示器屏幕上反射，分散您的注意力，造成眼睛疲劳。 　　对于使用电脑的普通工作，不会反射光线的非眩光面板液晶显示器更容易使用。如果您正在使用的显示器带有高透光屏幕，您可以在屏幕上贴上低反射膜。 　　 　　 荧光灯会在眩光面板上产生明亮的反射，使得屏幕难以看清。 这些情况都很容易导致眼睛疲劳（左图）。 非眩光面板可以大大减少荧光灯光的反射，缓解眼睛疲劳（右图）。 两者之间的差别非常明显。 　　 [第2种] 检查您在观看显示器时的姿势 　　接下来，让我们来检查当您观看显示器时的姿势。下图显示了理想的姿势。 　　 　　...
阅读全文

Cromite - 极度注重隐私的Chromium浏览器

发布于
Cromite 是基于Bromite的Chromium分支，具有内置的广告拦截支持和隐私保护功能。  Cromite 适用于 Android arm64-v8a、arm32-v7a 和 x86_64、Nougat 及更高版本（最低 v8.0，API 级别 26）、Windows 和 Linux 64 位。 Cromite的目标是 限制浏览器内置的可用作跟踪用户习惯平台的功能，如果技术上不可行，则禁用它们并让用户选择是否重新启用它们  限制浏览器与其制造商之间的紧密结合 在具体的使用过程中，我发现确实能最大程度的保证隐私，甚至出现我在NoVNC中按Ctrl+C不能复制内容的情况（估计是拦截了可能出现的按键泄露风险）。所以我的结论是，如果为了极度注重隐私，可以考虑这款浏览器。而普通的用户，也许Chromium或另一款Thorium更值得尝试。 下载页：https://github.com/uazo/cromite/releases  
阅读全文

解决Ubuntu桌面上Free Download Manager无法打开的问题

发布于
在 Ubuntu Desktop 24.04 LTS 上安装 Free Download Manager 后，点击其图标时程序无法打开。这个问题通常与 Ubuntu 系统更新后的兼容性有关。 新的 Ubuntu 更新可能会影响 Free Download Manager 的某些安全功能，例如 SSL 和 TLS。   解决方法是安装 `libxcb-cursor0`。请在终端中运行以下命令： sudo apt install libxcb-cursor0  
阅读全文

SQL Server 2000 绿色版 6.5.0.4

发布于
版权 ———- 只保留 GSQL.EXE 版权，其他附带文件版权归美国微软公司所有, 本软件以技术研究为宗旨, 请在下载本软件后24小时内删除附带的 SQL Server 文件或替换为您购买的正版 SQLServer文件, 否则后果自负. 作者不为您承担任何方面的任何责任. 注意事项 ———- 1 本地连接服务器请使用界面中“服务器名”文本框中的文本作为服务器名连接服务器（MDAC版本必须为2.6或以上版本）。 默认用户名: sa 默认 密码: admin 2 远程连接请使用“IP,端口”连接，连接前请关闭服务器防火墙！（端口在服务器启动后，可以在状态页看到。） 例如：192.168.0.X,7788 3 数据库转换为相对路径后需要重新启动绿色SQL方可任意移动。 4 数据库文件 （*.mdf + *.ldf）直接复制到 MYDB 目录，重新启动SQL，即可自动附加到SQLSERVER中（数据库名已经存在的不予理会，日志文件、库文件对应不上的不予理会）。 5 数据库只有在绝对路径模式下才可以用软件自带的恢复数据库工具恢复数据库。 如何用程序控制SQL启动停止 ———- 参考Demo 版本升级历史 ———- 2008.01.31 Version 6.0 ———- 01. 增加 在管理器中设置OEM信息. 02. 设置页注册显示功能 设置为不可编辑的. 03. 本版本为正式发布版本 版本号 6.0 2008.02.12 Version 6.1 ———- 01. 修改 设置页分割线上字体背景透明的BUG. 02. 增加 注册后支持设置是否显示设置页. 03. 修改 查询分析器注册失败的问题. 04. 修改 “注册服务器到企业管理器”占用 CPU 100% 的BUG. 05. 增加 工具页工具的排序 06. 修改 默认端口为 7788 2008.08.19 Version 6.2 ———- 01. 修改 密码可以设置为空(默认为 admin) 02. 增加 显...
阅读全文