《贫穷的本质（修订版）》阿比吉特·班纳 & 埃斯特·迪弗洛

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他们曾被说成是白人的负担，是弱国劣政的牺牲者。

他们是最底层的10亿人，生活在每天0.99美元的贫困线之下。

数万亿美元的援助未能救他们于水火之中，

他们，依然深陷贫穷的陷阱，前路不明……

为什么贫穷？

为什么他们吃不饱饭还要买电视？为什么他们的孩子即使上了学也不爱学习？为什么他们放着免费的健康生活不去享受，却要自己花钱买药？为什么他们能创业却难以守业？为什么大多数人认为小额信贷、穷人银行没什么效用？

15年以来，为了弄清为什么会贫穷，贫穷又会导致哪些特定问题，从而不断让穷人陷入无法逃离“贫穷陷阱”的怪圈，两位作者深入五大洲多个国家的穷人世界，调查贫困人群最集中的18个国家和地区，从穷人的日常生活、教育、健康、创业、援助、政府、NGO等生活的多个方面，探寻贫穷真正的根源。

同时，本书也对关于贫穷的一些流行观点进行了反思，比如援助越多穷人的依赖性越强，外部援助不起作用等等。他们指出，多年来的扶贫政策大都以失败而告终，原因就在于人们对于贫穷的理解不够深刻，好钢没有用在刀刃上。他们通过大量的实例，提出了一些实用性较强的建议，寻找那些经得起检验的扶贫方案，为政策制定者、慈善家、政治家及所有希望天下脱贫的人提供了重要指导。

下载：贫穷的本质（修订版）.epub.zip

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快乐来自于做出「舍弃」的能力

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　　有很多人问我：风大我总是感觉活得不开心，不快乐。 　　我：生活中的哪些地方令你不开心呢？ 　　这个时候他们会回答：我的工作怎么不好，我的家人怎样令我心烦，我男朋友也不懂我…… 　　如果这个时候你再问：为什么不换工作，为什么不拒绝家人，为什么不换个男朋友？ 　　他会回答：换工作会有很大的风险，我不想让家人伤心，我害怕失去了他会很孤独…… 　　有很多妇女的一生非常辛苦，是因为她们一开始选择了一个并不合适的恋人。 　　谈恋爱的时候虽然有很多不合适，但想着等结婚了之后就好了； 　　结婚了之后没什么改变反而更加变本加厉，想着或许是没有孩子，缺乏责任心吧； 　　再说也结了婚，相处这么久了现在离也不好看，周围人也会劝说； 　　孩子生下来了之后，丈夫依旧还没有什么变化，这个时候想离开更加的艰难，既舍不得孩子，也耐不住周围人的目光，更担心自己的未来； 　　于是只能和这么一个不合适的人非常痛苦的度过一生。 　　人生的很多痛苦是来自于： 　　你一开始做出了一个错误的选择，随着对这个错误选择的坚持和不断投入，你的沉没成本和受到的制约变得越来越大。 　　于是你被这个错误的选择捆绑，引发更多的错误，换来更多的不开心。 　　绝大多数人的生活写照莫过于此。 　　你看一看自己现在生活的各个层面，你的人际关系，工作，亲密关系，个人兴趣，生活平衡，财务收支等各个方面，是否绝大多数都是令你不满意、不开心的呢？ 　　那为什么有些人会活的很快乐，很自在呢？ 　　我们刨除运势、机遇等偶然因素，刨除背景、阶层等不可控因素，这些人开心的根本原因在于： 　　他们所选择的就是令他们感觉开心的生活。 　　这听起来像是一句废话，但敢于“选择令自己感觉开心的生活”这也是一种非常可贵的能力。 　　人在评判事物的时候有两条最基本的评判标准，一个标准是自己是否开心，一个标准在功利层面上能够令自己利益最大化。 　　这两条标准在很多时候是不兼容的。 　　比如让你活得开心是三天打鱼两天晒网的工作方式，但令你利益最大化的选择当然是进入一个薪水更高的每周工作五天的公司。 　　所以这个问题谈到最后，必然会涉及到这两条最根本的评判标准的冲突。 　　很多人其实并不敢去选择令他感觉开心的生活。 　　因为做出这个选择对他们而言意味着风险，意味着不安全感，意味着过度的放纵自己所带来的恶果，意味着自己会活得很悲惨。 　　所以多数人在做选择的时候，从一...
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如何提高情商（EQ）

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　　情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。本文列举提高情商的方法大多是针对父母教育孩子的，可见情商也不是可以说改变就改变的，三岁看大七岁看老，不管什么都要从娃娃抓起才能抢占先机惠及将来。至于改变起来有难度的朋友们，还是扎扎实实地慢慢来吧。 　　 　　我们无法预定智商，却可以提高情商，一个杰出的人未必有着高智商，却一定有着高情商。提高情商其实有着简而易行的方法，你需要的就是坚持。 　　 1. 学会划定恰当的心理界限，这对每个人都有好处。 　　你也许自认为与他人界限不明是一件好事，这样一来大家能随心所欲地相处，而且相互之间也不用激烈地讨价还价。这听起来似乎有点道理，但它的不利之处在于，别人经常伤害了你的感情而你却不自知。 　　其实仔细观察周遭你不难发现，界限能力差的人易于患上病态恐惧症，他们不会与与侵犯者对抗，而更愿意向第三者倾诉。如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人，发现事实的真相后，我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋。同时我们也会感到受伤害，因为我们既为自己的过错而自责，又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨。 　　界限清晰对大家都有好处。你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的。当别人侵犯了你的心理界限，告诉他，以求得改正。如果总是划不清心理界限，那么你就需要提高自己的认知水平。 　　 2. 找一个适合自己的方法，在感觉快要失去理智时使自己平静下来，从而使血液留在大脑里，做出理智的行动。 　　美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时，理智的孩子让血液进入大脑，能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢，大脑空虚，疯狂冲动。 　　是的，当血液充满大脑的，你头脑清醒，举止得当，反之，当血液都流向你的四肢和舌头的时候，你就会做蠢事，冲动暴躁，口不择言。 　　事实上，科学实验证明，当我们在压力之下变得过度紧张时，血液的确会离开大脑皮层，于是我们就会举止失常。此时，大脑中动物的本性起了主导作用，使我们像最原始的动物那样行事。要知道，在文明社会中，表现得像个原始动物会带来大麻烦。 　　控制情绪爆发有很多策略，其中一个方法就是注意你的心律，它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时，整顿一下情绪至关重要。在这种速率下，身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会失去理智，变成好斗的...
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SolveigMM Video Splitter - 无损视频编辑工具（视频剪辑，合并等）

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　　SolveigMM Video Splitter 是一款出色的视频分割剪切、视频合并软件，可以作为 AVC/H.264、MP4、MOV、AVCHD (m2ts)、WebM、MPEG-2、MPEG-1、MKV、AVI、WMV、MP3、WMA 编辑器使用，是 SolveigMM AVI Trimmer 的功能加强版、分割合并快速无损，且界面友好。 　　 　　SolveigMM Video Splitter 的视频分割功能 (Splitter) 能够基于关键帧精确定位剪切位置，完成视频剪辑，支持各种编码格式的 AVI (DivX、DV、MJPEG、XVID、MPEG-4)、WMV、ASF (DivX、MJPEG、XVID、MPEG-4、WM Video 7/9)、MPEG (*.mpg、*.mpeg、*.mpv、*.m2v、*.vob) 文件、也支持受损的 WMV、ASF 格式的分割。 　　视频合并功能 (Joiner) 则支持 AVI、WMV/ASF、WMA、MP3、MPEG-2 PS/TS/VES、MPEG-1 SS/VES、MPG、MPV、DAT 等格式，视频预览的话需要相应的解码器，但不影响分割。 　　SolveigMM Video Splitter 从 3.x 开始支持 AVC/H.264 视频帧级别的精准编辑，即帧间精准度模式，对所支持的编码格式能够无损剪辑，即维持 99% 的视频数据不重新编码，仅重新编码视频开头和结尾处的少量视频帧，因此剪切速度就极快且几乎是无损操作。另外对 AVI 还支持以 GOP 精准度的模式切割 AVI 格式文件。 　　 下载： SolveigMM_Video_Splitter_Business_Edition_6_1_1811_19.zip
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地方门户网站项目可行性分析

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　　前言：本文将从地方门户网站的定义、市场调查、网站的建设、推广、盈利、前景等方面对项目进行 全面剖析 　　一、什么样的网站才算是地方门户网站 　　一句话定义来说：地方门户网站应该是除了当地报纸、电视之外的第三大媒体。 　　地方门户网站的基本特质是具备强烈的地方属性，一切都应该围绕“地方”为网站的核心；在内容上他应该具备真实性、实时性；在功能上应该具有 实用性、互动性、娱乐性。一个真正的地方门户，绝不是你从网上随便下载个源码，然后起个“某某地区第一门户”的名称这么简单。 　　 二、地方门户网站的现状的分析、调查 　　截至2009年1月根据CNNIC的权威统计数据统计我国网民人数已经达到3亿之多，居全世界之最，并且仍然在高速增长中。随着上网网民的与日俱增，随着网民对互联网的依赖日渐成熟和不断加大，我国目前的网站早就无法满足其需求，特别是在地方性网站这块，可以说目前还是趋于起步阶段，而通过种种调查后发现，网民对于本地网站的依赖性却是远远高于其他网站，因为本地网站对于网民来说它的真实性，实用性、归属感等诸多方面是其他网站无法做到的。 　　目前地方上的门户网站主要由以下4种形式存在： 　　1、官方信息港 　　信息港网站是目前最普遍的存在地方门户网站形式，一般都是由政府或者电信部分主办，官方性质和资金是他们的主要优势。绝大多数的信息港网站都是用于各类民生信息的发布、政策法规的宣传，这也是各地建设信息港的目的，所以内容上采用的基本都是新闻的形式，正由于这一点导致了信息港网站的在“地方门户网站”上的劣势非常明显：缺乏实时性、互动性，有效性、缺乏商业性、娱乐性、功能上缺乏创新与创意等，根本无法满足网民的需求。 　　竞争危险系数：一般 理由：信息港网劣势明显 　　2、个人草根网站 　　这是一群由学生人群为主的个人站长,通常都掌握一些基本的网站建设技术，他们从源码站下载个免费源码或者花费极低的人民币(一般几十到上千不等)从源码贩子(黑客偷盗其他网站而来然后转卖的人)手上买个通常被被叫做“××门户完整无错版”之类的源码,然后自己稍作修改，上传到空间绑好域名，这样一个“某某地区最大的门户”就诞生了。 　　这些草根站长多数无资金、无经验、无技术保障，一切都要靠自己的业余时间去完成，其制造的”地方门户”通常是无策划、无内容、无秩序、无推广、无流量，往往一个程序的错误问题自...
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小清新必须死

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　　就在这周末，几乎已经被各朋友圈神化了的“好男人”文章被拉下神坛，那么对于我们来说，这是不是一件好事？我的回答是，毋庸置疑，这绝对是一件好事。 　　近几年来，因为年龄的原因，朋友圈已经被各种小清新的爱情语录和爱情案例占领，文字的逻辑要看上去再理所应当一点，简直立刻就被大众奉为金科玉律。要是电影再来凑凑热闹，对小清新的爱情的YY简直就停不下来，谁挨边谁沾光，不挨边的编出来也要让它挨边，至于对不对，是不是真的那根本不重要，你要是本着一颗科普之心，那反而是跟人民作对，这罪过太大了。 　　当然这并不是问题的根本，问题的根本在于被这些小清新催眠之后，生活中，爱情中不再做任何，是任何努力，真认为这世界就是小清新的剧本，戴着热爱生活，转角就能遇到爱的帽子，等待有一天一觉醒来，发现想要的都有了，幸福感瞬间爆棚。 　　有人说，你说的不对，我每天的努力工作，开心乐活，这就是热爱生活。 　　嗯，罗曼罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后还依然热爱生活。我想问，你首先认清了生活的真相了吗？你知道这个世界的模型首先不是偶像剧和成功学吗？你要是还说着“XXX都这样了，还怎么相信爱情“这样狭隘的句子，你对得起曾经那些让你深信又失望就是想让你知道真相的事情吗？ 　　不过其实你不知道也没关系，两性关系作为这个世界上最撩人的八卦，简直就是经久不衰，你能永远从里面看到只有你想不到没有不会发生的故事，这些故事也许想让观看者有所警示，但是在绝大多数情况下，这些故事仅仅充当了茶余饭后打发时间的谈资罢了，然后后来的人继续犯错，然后继续有新的故事。 　　“你说的我都知道，但是….”作为这世上最好用的借口，永远可以让自己觉得我不是战斗力不足5的渣渣，我只是有绝对的，人为不可抗拒的客观因素让我没能改变现状。嗯，我知道，你是爱上了证明自己没错的感觉，你对爱情的失望是因为小清新的神话破灭了，而不是你自己经营爱情的水平太低，这逻辑，真棒。 　　而在另一层面来说，出轨是一个道德问题，而不是一个法律问题，一个人出轨了，他会受到舆论压力，但是法律不会判他有罪。那么基于成功男人的目的就是为了跟更多、更优秀的女人上床的原则，明星的出轨几率确实会更高，所以用这样的案例作为爱情标本本身就是不牢靠的。 　　其次，虽然明星相对于一般人很多方面更加优秀，但是在经营婚姻上只要没做出努力，仍然不会降低出现问题的几...
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《挪威的森林》精彩篇章：永远记得我

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　　我今年三十七岁。现在，我正坐在波音七四七的机舱里。这架硕大无比的飞机正穿过厚厚的乌云层往下俯冲，准备降落在汉堡机场。十一月冷冽的雨湮得大地一片雾蒙蒙的。穿着雨衣的整修工、整齐划一的机场大厦上竖着的旗、BMW的大型广告牌，这一切的一切看来都像是法兰德斯派画里阴郁的背景。唉！又来到德国了。 　　这时，飞机顺利着地，禁菸灯号也跟着熄灭，天花板上的扩音器中轻轻地流出BGM音乐来。正是披头四的”挪威的森林”，倒不知是由哪个乐团演奏的。一如往昔，这旋律仍旧撩动着我的情绪。不！远比过去更激烈地撩动着我、摇撼着我。 　　为了不叫头脑为之迸裂，我弓着身子，两手掩面，就这么一动不动。不久，一位德籍的空中小姐走了过来，用英文问我是不是不舒服，我答说不打紧，只是有点头晕而已。 　　”真的不要紧吗？” 　　”不要紧，谢谢你！”我说道。于是她带着微笑离开，这时，扩音器又放出比利乔的曲子。抬起头，我仰望飘浮在北海上空的乌云，一边思索着过去的大半辈子里，自己曾经失落了的。思索那些失落了的岁月，死去或离开了的人们，以及烟消云散了的思念。 　　在飞机完全静止下来，人们纷纷解开安全带，开始从柜子里取出手提包、外套时，我始终是待在那片草原上的。我嗅着草香、聆听鸟鸣，用肌肤感受着风。那是在一九六九年秋天，我就要满二十岁的时候。 　　刚刚那位空中小姐又走了过来，在我身旁坐了下来，开口问我要不要紧。 　　”不要紧！谢谢。我只是觉得有些感伤而已。(lts all right now.thank you.I only felt lonely，you know。)”我笑着答道。 　　”Well，I fell same way，same things，once in a while.I know what youmean。(我也常常这样子哩！我能理解！)”说罢，她摇摇头，从座位上站起来，对着我展开一副美丽的笑容。”I hope youll havean ice trip. AufWiedersehen！(祝您旅途愉快。再见！)” 　　”AufWiedersehen！”我也跟着说道。 　　就算在十八年后的今天，那片草原风光也仍旧历历在目。绵延数日的霏霏细...
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POPSLoader v3 - PSP模拟PS游戏解决黑屏用的加载插件

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　　POPSLoader v3 适用于psp最新版本6.60固件。用PSP玩某些PS游戏时出现的不兼容问题（例如加载最终幻想7的pbp格式的游戏镜像黑屏），都可以用这个插件来切换加载版本，尝试解决。 　　 　　 安装方法： 　　下载后解压，把其中popsloader文件夹以及POPS.txt放置到psp存储卡的seplugins目录下即可（PSPgo需要打开POPS.txt文件，将开头的ms0:/改成ef0:/） 　　 使用方法： 　　PSP上运行PS游戏后，按住R键不放，会弹出选择加载版本的菜单，选择适合该游戏的版本加载即可（选择什么版本可以网上搜索一下）。 　　 下载： POPSLoaderV3.zip
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树立正确的人生态度

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树立正确的人生态度，对于每一个人都是很重要的。但道理放在这里，它不会自动地成为你的思想，只有在语言行为中表现出来，才能真正的有效。 1、事情没有变，变的是你的观念。改变想法，就能改变情绪，带来完全不同的结果。 2、你真正需要的不是那么多，多出来的任何一样东西对别人都有用，将它送出去，或是捐出去义卖，让真正需要的人善用，简单生活惯之后，生命自然不再累赘。 3、爱情常来来去去，朋友总是越陈越香。曾经同甘共苦的朋友是上帝给的礼赞，花点时间列出老朋友清单，拨个电话聊聊或访友，寻回那曾有的感动与契合。 4、别让一成不变的生活，腐蚀生命的热力，试着吃半饱、花一半，使用比平时少一半的资源。试试看即使有样东西不够用了，是否能够找到替代品，既可以发挥创意，也能为环保尽一份心力。 5、日常生活需要良性循环，人生只有一次，休息是为了走更远的路。每个月定出一天可以彻底休息，放自己一天假。 6、一日平安，一日感谢。培养强烈的感恩心，每天至少谢谢一个人，告诉他们你喜欢、仰慕或欣赏他的地方。 7、抱持宽容态度，以倾听来代替争吵，让自己变得更温柔与仁慈。不要把问题过度放大，试着问自己：一年后，我还会在意这件事吗？ 8、要更有创意，就要像孩子般地思考，比如重看一本最喜欢的童书，学习小孩子的思考方式；或者读一首诗，在心里想像它的意境；一边听广播的古典音乐、爵士乐或世界音乐，一边想像音乐所传达的景致……都可以提升想像力。 9、你有权主导自己的生活，你有全权对别人的要求说不，你有权对批评你或贬低你的人表示意见，你有权和别人分享你的感情，收加生活控制权。 10、处于痛苦时，最有效的事物就是乐观。凡事往好处想，乐观的人可以发明飞机，悲观的人就只能发明降落伞。 11、人生的意义在于创造，艺术可以提升人的生命境界，每做一件事，记得多加些巧思，在每件所做的事情上，发挥报告才能，加入你自己。亲自动手做，享受四肢劳动的乐趣，即使是简单的维修工作都是原创的艺术品。 12、有人为工作而生活，有人因梦想而生活，有人因为要找出究竟为什么要活着而继续生活，生是上天赋予的权利，活则要靠自我的智慧与勇气。 13、学习不一定只在学生时代，学习是更好生活的开始。无论是选一门不算学分的课，还是向同事学习某些嗜好或兴趣，甚至边开车边学习随身携带书籍，试着从不同方向找出兴趣，生命会更开阔。 14、自己是态度的主宰，而态度决定未来，从跌倒中站起...
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《潜伏》国产连续剧30集全

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抗日战争胜利前，军统人员余则成不满国民党腐败，被发展为我党地下工作者，潜伏在军统天津站，代号“峨眉峰”。因工作需要他和女游击队长翠平做起假夫妻，翠平不适应做官太太，险象环生。而余则成的恋人左蓝也到天津执行任务，他受到特务们的怀疑,余则成和左蓝等联手除掉和赶走了天津站的马奎、路桥山，完成了潜伏任务。左蓝的牺牲让翠平理解地下斗争的重要，她和余则成的配合也更加默契，他们拿到了天津的城防计划，但一次致命失误让翠平四处逃亡。解放前夕，余则成千方百计拿到国民党潜伏特务名单却苦于无法送出，在去机场的路上他发现了翠平并将名单交给她。二人从此分别，余则成继续执行潜伏任务…… 　　①《潜伏》的好看首先归功于有一个难得的好剧本。打入敌人内部，在刀尖上跳舞，这样的谍战故事足够刺激，但并不新鲜。何况《暗算》第三部《捕风者》已经将其演绎到极致，后来者很难超越。《潜伏》的编剧只能另辟蹊径。于是我们看到，在《潜伏》里，谍战斗争依然跌宕起伏，悬念丛生，环环相扣，但与此同时，编剧巧妙地加入了很多能吸引观众的新鲜元素。 　　国民党一方，突出了军统内部的勾心斗角、军政官员的贪污腐化和不同派系之间的政治斗争，巧妙地将其放置于当时的历史大背景之下，戴笠、郑介民、毛人凤等历史人物穿插其中，真真假假，虚虚实实，故事讲得更加逼真，更具现实意义。一个小小的军统天津站内，四个人物之间尔虞我诈、勾心斗角。抛开各个角色的政治立场不谈，很多观众从中看到了办公室政治和官场斗争。余则成正是利用了敌人内部的这种矛盾，巧妙地获取了一个个重要的情报，并一次次使自己转危为安。 　　共产党一方，编剧设计了余则成和王翠平这样一对“冤家”假夫妻组合，安排了余则成和左蓝、晚秋、王翠平三条感情线，不仅增加了故事的趣味性和感情色彩，还赋予角色更多的人情味儿，成为剧情高潮时对观众的“催泪弹”。剧中左蓝牺牲那一场戏，翠平得知她和余则成的关系之后，痛苦地对余则成大喊：后悔没告诉左蓝她和余则成是假夫妻；余则成看完左蓝尸体后出来，强忍悲痛对李涯一笑，看到这里，相信很多女观众都会潸然泪下。此外，性格鲁莽的翠平还是余则成身边的一颗定时炸弹，成为编剧制造危机推动剧情发展的的一颗棋子。 　　②《潜伏》的好看与角色的鲜明个性和演员的精彩表演也是分不开的。剧中主要正反派人物，几乎都具有鲜明的个性色彩。正面人物如余则成和王翠平，远非人们心目中固有的地...
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随身WiFi折腾指南: 解锁、刷机与DIY

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市面上随身Wifi的产品层出不穷，我也入手了两个，记录一下折腾的步骤。 目前较多的是中兴微和高通骁龙410两个版本，对于只是想插自己的卡的用户，推荐购买中芯微芯片轻型Linux系统的随身wifi，因为这种产品在稳定性和发热量方面表现较好，无需额外折腾；如果用户想搞机，推荐购买高通骁龙410纸盒系列的随身wifi，这种产品拥有很高的可玩性，可以刷出各种不同的操作系统或软路由等，相对灵活。 拿到手根据以下步骤折腾： 1. 解锁sim卡槽密码 获取解锁sim卡槽密码，这是进行手机解锁操作所必要的步骤之一 http://192.168.0.1/goform/goform_get_cmd_process?cmd=unlock_network_code 2. 移除商家远控后台 开启ADB命令。该命令通常用于与手机进行调试和控制 http://192.168.0.1/goform/goform_set_cmd_process?goformId=SET_DEVICE_MODE&debug_enable=1 当用户使用`nv`命令时，表示正在修改或查询机器的某些固件参数。以下是对所有出现的`nv`命令的解释： - `nv show`：查看所有可设置的参数； - `nv set mqtt_host=127.0.0.1`：将 MQTT 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set fota_updateMode=0`：禁止自动下载固件更新； - `nv set os_url=http://127.0.0.1`：将系统软件更新服务器的地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_host=127.0.1`：将选定的服务地址设置为本地； - `nv set safecare_hostname=127.0.0.1`：将 Safecare 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set safecare_mobsite=http://127.0.0.1`：将手机站点地址设置为本地； - `nv set TM_SERVER_NAME=127.0.0.1`：将 TM 服务器的主机地址设置为本地； - `nv set lpa_trigger_updata_url=/`：将选定的服务地址设置为根目录； - `nv set lpa_trigger_event_url=/`：将...
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